７月７日（日）

本日…七夕♪
甥っ子ちゃんのお誕生日です(⌒‐⌒)

それにしても暑い( ＞Д＜；)
梅雨よ何処へ行った？？って感じですね( ・д・)
早々に夏バテしてる方も居たりしませんか？？


私チーママ…連日の暑さの中、何でホットヨガに行ってるのか…。
行くまでも暑くてスタジオに入っても暑い(汗)
しかも更年期のお年頃、年がら年中汗かいてるのにレッスン始まる前に大汗( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
それなのに全然痩せないという………困ったものです。
毎年長くなってる夏の陽気、代謝も落ちるしどうやってダイエット生活を持続すれば良いんですかね～？？
何方かいいアイデアを伝授して下さい！！


先ほど更年期のお年頃とお伝えしましたが(えっ？？伝えなくても分かってるって？？)、年々あちこちガタが出てきます(。>д<)
大腸憩室炎に脂漏性皮膚炎…繰り返す寝違え、何より疲れが取れないしめまいも酷い(*_*)
日々不調を感じず気持ち良くお仕事したいと、原因究明のために婦人科に行ってきました！！
更年期進んでたら薬でも処方してもらおうと思って(^o^;)
何十年振りかの病院で頼んでもいない検査までしてもらい…
結果、更年期が進んでいる気配もなく癌も無く健康そのものでした(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

……じゃあ、何で痩せないの？？
痩せない言い訳を更年期にしてたのにぃ～(^∀^；)
もちろん、多少の症状も出るし代謝も落ちているから痩せない理由の１つで良いのだと思っているのですが…先日、幼なじみのお友だちが３ヶ月で９㌔痩せたとΣ(O_O；)
何てこった！！

暑くて何にもしたくないけど“継続は力なり”
愛ちゃんのお誕生日パーティーのドレスアップまで頑張ってみましょうかd=(^o^)=b


都知事選の投票前にヨガ行ってきます♪


皆さん、今日は水分補給しっかりの１日をお過ごし下さいね(*^3(*^o^*)