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2026年7月13日　16時06分46秒 (Mon)

こんにちは♪
今、テレビを観ながら出勤準備をしてたのですが…明日から猛暑日予報になってますね(´；ω；`)
本格的な夏になったら…
どーなっちゃうのでしょう(´；ω；`)

ちゃんと部屋の中でもエアコン付けてサーキュレーター回してますが、水分はこまめに摂るようには心がけているのですが…。

でも最近、たまにですが寝てる時に足がたらことがあるんです！！
痛くてぎゃーってなります。

調べてみると、水分不足とか冷えによる血行不良とか書いてあったので寝る前にはお水を飲むようにして足とか冷やさないように寝るのですそれでもなってしまうことがあります。

昨日からはそれをふまえて寝る前に軽くストレッチをして対策をしてます。

みなさんはありますか？
足がつること？何かいい対策法とかあったら教えてくださいね♪

話はガラリと変わりますが、今週末から3連休になりますね^_^
何処かに行ったりとか計画立ててる方も多いと思います！！

私は、久々にれいさんのショーに行く予定です！！
後は、断捨離を少ししようと思っているので1日はそんな感じにと思ってます！！
出かける予定も友達と立てようかなぁ？
最近、忙しいみたいで会えてないので╰(*´︶`*)╯♡
近場とかで！

今日からまた宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡

愛でした♪

コメント

ミカリン

無題
愛さん…お疲れさまです(*^-^)


誤字脱字だらけのブログだね(泣)
出勤準備しながらブログアップするからそーなるんじゃないのかな(。>д<)

肌見せの真夏の前に愛ちゃんは今回三連休なんだからヨガ行った方がいいんじゃない？？
今月は何回行ってますか(・_・?)
私を抜かすチャンスの月だよー♪


早くバス来てよーo(￣ー￣)○☆
投稿日:2026年7月13日 16:28

祥子

無題
愛ちゃん　お疲れ様です。

愛ちゃん！私は悲しい😭
誤字脱字もう慣れたけど
　　　　　↓
でも最近、たまにですが寝てる時に足がたらことがあるんです！！
ん⁇⁇⁇だね！

エアコン付けるじゃなくてエアコン点けるって
前に教えたのに…。
この場合はひらがなでつけるでもいいんだよ。
ファイト愛ちゃん♪
投稿日:2026年7月13日 16:44

あっきー

無題
愛ちゃんが16時き書き込んでるのに、レスを付けてる
ちーまま、祥子の書き込み時間は7時…？(^o^;)

無理して長文にしようとしてる感じがあるね😅
誤字脱字はもう直らない（笑）
短くていいから中身が大事だと思うよ😄
投稿日:2026年7月13日 18:54

あい

無題
チーママ

ちゃんと読み直して書いていたのに誤字脱字あったんですね。
ヨガは今のところ行く予定ではありますがマイペースに行きたいと思ってます。

祥子ねぇ
ひらがなで打ち込んだとちゃんと読み返していたのに見落としました。
これからはひらがなで打ちます。
漢字だとまた、ダメになってしまうので。


あっきー
気にしてはなかったヽ(；▽；)
長めに書いてる…。
投稿日:2026年7月14日 10:38

あい

無題
チーママ
回数は…。
ヨガは今月はまだ、２回しか行けてません。
投稿日:2026年7月14日 15:08

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