９月２７日（日）

先ずはこの場をお借りしまして...
２６日の昨日…還暦を迎えたた○ちゃん！！
お誕生日おめでとうございました(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
みんなから『還暦には見えな～い』なんてたくさん言われて調子にのっちゃってるかもしれないけど、身体は正直！！
あちらこちら無理が効かなくなってるだろうから...無理しすぎないで、これからもその若々しさをキープしていって頂戴ね( ´∀｀ )b
この前掲げた２つの目標…達成するためにも健康でいましょうね♪



先週金曜日は中秋の名月…お月見でしたね♪
雨続きでしたがその日は晴れ間も見えましたが、お月様は見えましたか？？
私チーママ、同伴で外に出たにもかかわらずすっかりお月見の事を忘れて空を見上げることなくクールに戻ってしまいました(ToT)
雨・雨・雨の今月、キレイなお月様でも見れていたら少しはにこやかな気分になれたんじゃないかなって思ったりしたのですが...みなさんはどーですか(´・ω・`)?


お月見といえばしつこいようですが月見バーガー☆彡
去年食べて美味しかったモスの月見フォカッチャ、早々に食べました(*^_^*)
美味しい♪
でも、胃もたれしちゃったんですよ(泣)
う～ん。
１年前と何が違うのか...。
なので、まだ裏月見に挑戦出来ていません！！
月見バーガーシーズンに後どれくらい食べれるのかなぁ～(^o^;)

こんなことを書いていると、いかにも食欲減退しているように聞こえるかもしれないのですが…そんなことはありません！！
今年は食欲の秋をかなり先取りしたせいか...『お腹空いたなぁ～』って感覚がないときばかりなのです(ﾟДﾟ ||)
お腹も空いてないのにビール飲んで色々摘まんで…ワインやシャンパンおねだりして…の繰り返し生活でお腹がぽんぽこりんなのです(。･´д`･。)
はっきり言ってヤバすぎます！！
この前、大○くんにもヤバいって言われてしまったけど、そろそろ運動の秋も取り入れていかねば(汗)

みなみ野のホットヨガは木曜日が定休日なのです！！
定休日に関係なく強度の強すぎるレッスンは半分も付いていけないので受けられない日も出てきてしまうのですが、今年は気温が下がるのが早かったのでこの時期はウォーキングするのにもってこいなのですが、問題は雨ですよね(◎-◎;)
アスリートでもあるまいし...雨の中ウォーキングしようとも思わないしなぁ。
…って言い訳ばかりしていると、愛ちゃんと一緒じゃん！！って突っ込まれちゃいそうなので今日は美味しい晩酌が出来るように...これからウォーキングしてきたいと思います(^^)/

晩酌と言えばこの時期は八王子生姜が大好物で美味しそうな生姜を見付けては晩酌のお供にしています♪
皆さんは谷中生姜好きですか？？
今年は気候のせいか生姜も大きく育っていますがスジっぽい( ´～｀)
もうちょっとスジが気にならない方が好みです(*^O^*)

おっと！！また話が食べ物の方に...(笑)


そうそう、ダイエット目的のウォーキングは空腹時にやるのが効果的なんだそうです( ＾ω＾ )
今は空腹を感じられない生活を送っちゃってますが、継続しているうちに空腹時にウォーキング出来て、成果も目に見えるようになったら良いな☆ミ

社員旅行も決まったことだし...頑張るぞオー(*＞∇＜)ﾉ


皆さんも９月最後の日曜日、やりたいことを思いっきり楽しんでお過ごし下さいね(^o^)／~~