2026年9月1日 - ☆キャストブログ

今日はブログ投稿が遅くなってしまいました😅

今日は、朝から何となく身体がだるく、やる気が出ない感じだったので、自己流の方法でモチベーションアップを一日中お家で取り組んでました😊

まず、お家中の観葉植物にお水や霧吹きで葉水を与えながら、自分もたっぷりお水を飲んで水分補給💧

それからゆっくり抹茶ティーラテを飲みながらTVをつけて、お腹が空いたら朝ごはんをゆっくり食べ。

からの、YouTubeを観ながらストレッチ、ヨガ、有酸素運動。

これが2時間くらい休憩しながら。

からの、EMS美顔器でお肌のたるみアップでお顔も元気に😊

こんな事をするうちにどんどん活動的になり、洗濯物の部屋干し、床の掃除など、一日中おうち時間を満喫しつつ、すっかりモチベーションアップしました⤴️

何もない日でも、自分で自分の背中を少し押す事で十分幸せな一日になりました✨

今月も頑張っていきましょう♪♪♪

Have a great evening 💖